ここ数年 歳のせいか 毎日ムダに早起き生活が続いているのですが ムダに というのがミソで（笑） 時間的ゆとりアリアリなので 朝ごはんを作る／食べる にかける時間もいっぱい♪ プラス、、、 コロナ禍の現在 免疫力をつける ＝ やっぱり食生活は大事！ そん…